Como prevenir la aparición de ojeras

Las ojeras por lo general suelen aparecer por falta de sueño, mala alimentación, retención de líquidos, estrés, padecimiento de anemia o por genética. Si has intentando de todo y aún no consigues eliminar estás molestas manchas, te digo que existe una solución y es muy sencilla.

Claramente la forma más fácil de eliminar las ojeras es evitar su aparición, por ende a continuación te daré algunos consejos muy esenciales que te ayudarán a prevenirlas.

  • Mantén tu cuerpo hidratado, por eso recomendados beber los 8 vasos de agua diarios necesarios para nuestro cuerpo.
  • Duerme las ocho horas diarias, aunque recomendamos que intentes hacerlo boca arriba, así evitarás la retención de líquidos en esa zona.

  • Tratar de refrescar la zona de las ojeras con agua fría, esto ayuda a estimular la circulación.
  • El ejercicio y la alimentación sana ayudan a prevenir las ojeras.
  • Evita el exceso de café, alcohol y cigarrillo.
  • Usa cremas para el contorno de ojos, así mantendrás la zona hidratada y evitarás la aparición de ojeras.

  • No frotes los ojos y menos la zona de las ojeras, pues esto lo que genera es inflamación en las ojeras.
  • Los remedios caseros no son sólo una excelente opción para disimularlas, sino también ayudan a prevenir la aparición de estas.

En saludycuidado.net/quitar-ojeras podrás encontrar varios remedios caseros para tratar las ojeras, úsalos y cuéntanos cómo te fue en la sección de los comentarios.

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